Clases Regulares de Meditación Vipassana
San Pedro - Breña Alta
AGENDA 1er TRIMESTRE 2020:
ENERO: Lunes 13, 20 y 27
FEBRERO: Lunes 3 y 10
MARZO: Lunes 2, 9 y 16
HORARIO: 20h a 21:15h
PRECIO: Gratuïto
Abierto a todo el público. No es necesario ningún conocimiento o práctica previa.
Si es la primera vez que vienes, confirma antes tu asistencia llamando o enviando un WhatsApp al: 622.88.75.28
Donde está la sala para las Meditaciones de los lunes:
Lugar: San Pedro / BREÑA ALTA - La Palma (Canarias)
(Sala del PAVELLÓN CUBIERTO - POLIDEPORTIVO)
Qué Traer:
- ROPA CÓMODA: no apriete mientras estás sentado.
- BASE + COJÍN: Nos sentaremos en el suelo (si no hay ninguna incapacidad o dolencia que no lo permita. En ese caso uno puede meditar en silla), y para ello se necesitará una base y algo sobre lo que sentarse, que puede ser un cojín, una banqueta de meditación o una silla.
1. BASE:
- Zafutón
- Esterilla de yoga
- Manta gruesa
- Otros similares
2. PARA SENTARSE:
- Cojín de meditación (Zafu)
- Banqueta de meditación
- Silla
